miércoles, 17 de agosto de 2016

Receta saludable, facil y nutritiva: rollos de pepino y atun

Si uno de sus propositos  es mantenerse en forma y comer mejor, aqui les dejo una receta para ayudarlos un poco, es rica, facil, nutritiva y super saludable para cualquier tipo de dieta... espero les guste! 


Es super facil y nutritiva, es perfecta para la comida, para una cena ligera y también es un gran aperitivo para cualquier tipo de ocasión . Espero les guste! 


INGREDIENTES: 


1 lata de Atun en agua (5oz)
1 Pepino grande
mitad de Aguacate en rebanadas
1 Zanahoria en juliana
1 ramita de Apio en juliana
3 cdas Cebolla morada
1 cda Mayonesa
1cdita de Wasabi en pasta
1 pizca de sal



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